高すぎても低すぎても体にとって悪影響を及ぼしてしまうのが血圧です。今は血圧が正常値で心配ない方でも油断はできません。当サイトでは血圧を正常値に保つための方法をご紹介しています。

血圧正常化.comの2015年8月記事一覧

  • 血圧は食事で下げることができる

    高血圧は心臓病など様々な病気を引き起こします。 血圧を下げるには運動や内服薬などがありますが、時間や費用の面で長く続かない場合もあります。 しかし、血圧は食事で下げることができます。 まず、高血圧の原因である塩分を減らす…続きを読む